Kontuzja kolana - Co dalej?
Lato i wakacje to chyba najbardziej ulubiona część roku. Możemy w końcu wybudzić się z zimowego snu i zacząć żyć aktywnie. Ja od kilku dni znowu wróciłam do ćwiczeń i jestem z tego powodu zadowolona. Efektów jeszcze nie widać, ale sama radość po skończonym treningu jest nie do opisania. Niestety tak to bywa, że jestem typową gapą oraz lubię coś robić na 1000% i ćwiczyłam za ostro. Na drugi dzień doskwierał mi ból kolana, który utrzymał się 2 dni i na szczęście znikł. A co w takim razie zrobić aby przyśpieszyć proces leczenia naszych kolan? No bo przecież z niesprawną nogą ciężko cieszyć się latem.
Orteza na kolano w przypadku urazu lub schorzenia może okazać się dla nas wybawieniem. Dodatkowo może ona nam zastąpić nie lubiany przez wszystkich gips. Jest to wielkie ułatwienie podczas codziennej rutyny w łazience, gdyż stabilizator jest zdejmowany. Odpowiednia stabilizacja jest bardzo ważna. Dzięki temu produktowi zapobiegniemy poszerzaniu się urazu oraz przyśpieszymy proces powrotu do sprawności
Ja na szczęście nie musiałam udawać się ani do lekarza ani zaopatrywać się w stabilizator ale warto wiedzieć, że coś takiego istnieje. Tym bardziej, że mamy teraz miesiące pełne aktywności i o kontuzję bardzo łatwo.
13 komentarzy
Ciekawy wpis. Będę o tym pamiętać :)
OdpowiedzUsuńnigdy nie nosiłam ortezy ale od listopada mam nieustające problemy z kręgosłupem. czasami ból jest nie do zniesienia, a zastrzyki pomagają na krótko
OdpowiedzUsuńPrzy tej porze roku to prawdziwy pechowiec musiał by się męczyć z kontuzja, ale niestety takie rzeczy się zdarzają :/
OdpowiedzUsuńNiestety takie rzeczy się zdarzają :(
OdpowiedzUsuńObym nigdy nie musiała tego używać.
OdpowiedzUsuńmój sąsiad miała masakra
OdpowiedzUsuńOby mi się nie przydała ta wiedza ale warto wiedzieć.
OdpowiedzUsuńBardzo dobrze wiedziec o takich rzeczach. Nigdy nic nie wiadomo :)
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać że nie miałam pojęcia o istnieniu czegoś takiego.
OdpowiedzUsuńBez względu na to, czy dojdzie do kontuzji kolana, czy stawu skokowego, to miejsce urazu trzeba dobrze usztywnić, aby miało szansę się zregenerować.
OdpowiedzUsuńSport i rozrywka mogą mieć różną formę, również taką, która nie wymaga sprawności fizycznej, zobacz - http://www.hotel-czyzow.pl/
OdpowiedzUsuńA moim zdaniem to jest coś, czym każdy powinien się zainteresować. Co wy na to?
Your blog is a source of motivation and positivity – I’m thankful for your inspiring words and practical advice. Experience the funniest enemies and wacky weapons in Funny Shooter 2 Unblocked. The ultimate comedy FPS game awaits. Start playing now!
OdpowiedzUsuńあなたの魅力的な記事は読むのが楽しいです。積極性と知恵を広めるためにご尽力いただきありがとうございます。 まち針ゲーム は、独特の仕組みとやりがいのあるレベルで無限の楽しみを提供する中毒性の高いゲームです。
OdpowiedzUsuńDodając komentarz na blogu oznacza, że wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych